Combien de spots par m² dans une salle de bain ?
Un éclairage précis pour une pièce stratégique
La salle de bain est un espace technique nécessitant un éclairage performant mais aussi sécurisé. C’est une pièce souvent exiguë, dépourvue de lumière naturelle, et soumise à une forte humidité. Ces paramètres exigent une étude particulière de l’éclairage pour garantir confort, visibilité et sécurité. Dès lors se pose une question fréquente : combien de spots par m² faut-il installer dans une salle de bain pour obtenir un éclairage optimal ?
Comprendre les besoins lumineux selon la surface
La quantité de lumière se mesure en lumens, tandis que la puissance consommée est exprimée en watts. Pour la salle de bain, les professionnels recommandent une intensité lumineuse comprise entre 300 et 400 lumens par m². Cela signifie qu’une salle de bain de 5 m² nécessite un éclairage global de 1 500 à 2 000 lumens.
Un spot LED encastrable standard procure en moyenne 400 à 500 lumens. Ainsi, en divisant le besoin total en lumens par la puissance d’un spot, on obtient le nombre de spots recommandé. Pour notre exemple : 1 800 lumens nécessaires ÷ 450 lumens par spot = 4 spots environ pour 5 m².
Les zones fonctionnelles à prendre en compte
L’éclairage de la salle de bain n’est pas uniformisé : il dépend des zones d’usage. On distingue :
- La zone de lavabo/miroir : demande une lumière directe et intense (entre 500 et 800 lux).
- La douche ou la baignoire : nécessite un éclairage plus tamisé mais uniforme, souvent entre 200 à 300 lux.
- La zone de circulation et d’ambiance : un éclairage général plafonnier ou encastré suffit (200 lux environ).
Ainsi, plutôt que de répartir les spots de manière aléatoire, il est plus judicieux de les placer en fonction de la configuration et de l’usage de la pièce.
Spots et normes de sécurité : attention aux volumes !
Dans une salle de bain, l’humidité impose le respect strict des normes électriques (NF C 15-100). On y retrouve trois volumes :
- Volume 0 : intérieur de la baignoire ou douche – aucune installation électrique autorisée sauf dispositifs très basse tension (IPX7).
- Volume 1 : jusqu’à 2,25 m au-dessus de la baignoire ou douche – uniquement spots très basse tension avec un indice de protection IP65 minimum.
- Volume 2 : s’étend à 60 cm autour du volume 1 – nécessite des spots IP44 minimum.
Hors ces volumes, l’installation est plus souple, mais les spots choisis doivent rester adaptés à l’humidité. Choisir des spots LED encastrables avec un bon indice de protection permet d’assurer durabilité et sécurité.
Optimisation : espacement et angle de diffusion
La qualité d’éclairage ne dépend pas uniquement du nombre de spots. Leur espacement et leur angle de diffusion sont aussi cruciaux. Les recommandations courantes :
- Un espacement entre chaque spot de 1 à 1,20 m pour un éclairage homogène.
- Une distance entre spot et mur de 30 à 50 cm selon l’effet lumineux désiré.
- Privilégier un angle de diffusion de 60° à 120° selon la hauteur sous plafond.
Un plafonnier central n’est souvent pas suffisant. L’utilisation de spots encastrés permet de minimiser les ombres portées, en particulier autour du miroir.
Exemples concrets selon la taille de la salle de bain
Voici quelques recommandations types :
- Petite salle de bain (moins de 4 m²) : 2 à 3 spots LED de 400 lumens
- Surface moyenne (entre 5 et 8 m²) : 4 à 6 spots selon la configuration
- Grande salle de bain (plus de 9 m²) : 6 à 8 spots ou plus, avec double circuit si possible pour moduler l’intensité
Un variateur permet d’ajuster la lumière selon les moments de la journée ou l’ambiance recherchée — une lumière blanche froide le matin pour faciliter le réveil, une lumière plus chaude et douce le soir pour se détendre.
Conclusion : bien calculer pour bien éclairer
Le bon éclairage de votre salle de bain repose sur une approche combinant quantité de lumens, nombre de spots par m², orientation, placement stratégique, mais aussi conformité aux normes de sécurité. Il n’est pas uniquement question de décoration, mais bien de confort visuel et de longévité de vos équipements. En résumé, on recommande 1 spot de 400 à 500 lumens par 2 m² environ, tout en adaptant selon l’usage des différentes zones.
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